贝丝·吉福德

贝丝·吉福德
bgifford@wellesley.edu
(781)283-2169
物理Ed。娱乐与体育
东北大学学士学位

贝丝·吉福德

体育,娱乐和田径教练

通过与瑜伽,普拉提,教练,培训分享对运动的热情和专业知识,从而使他人教育并赋予他人最佳健康。


认证包括:运动生理学家;AAAI认证的II级Hatha瑜伽;AAAI认证的II级动力垫普拉提;AAAI认证的私人教练;Zumba认证讲师;贝丝·肖级1和2瑜伽拟合教练;贝丝·肖高级瑜伽福利讲师;AAAI认证的运动营养师;AFAA认证的小组运动教练;AAAI认证的水上运动教练; BBU Pilates Reformer Level 1.

我将职业重点放在教学上,并激励他人达到最佳健康和健康水平。无论是通过瑜伽,个人训练,教练,舞蹈还是普拉提,我帮助其他人在运动中找到快乐和赋权。看到他人实现自己的健身和减肥目标;改善姿势,力量和灵活性;减轻压力;减轻疼痛;总体上提高他们的能力是非常有益的。看到其他人在信心中成长,完成他们不知道自己无法做到的事情真是太神奇了。我很幸运能够有一个职业,使我能够以多种方式帮助他人改善生活质量。

我已经完成了两次马拉松比赛。我指导跑步者和步行者完成白血病和淋巴瘤协会的活动。我向大小团体以及个人教瑜伽。

我喜欢阅读,电影,远足以及在水中或水中。我很欣赏并享受与家人和朋友一起度过的时光。我喜欢在他们的体育赛事中为我的两个女儿欢呼。